山楂可以减肥吗

山楂在中医理论中也是一种很常见的水果,但是山楂也是一种中药。山楂具有消食化、积行气散瘀的功效,同时也能治痛经,山楂能起到减肥的作用,但是对于很多人来说,山楂能起到减肥的作用。为了达到减肥的效果,大概有以下几个方面:

1.山楂能提高血清高密度脂蛋白胆固醇,并能增加中胆固醇的排出,并能使血脂控制达标,从而清除体内垃圾。对减肥有一定的效果。

2.山楂能使脂肪酸消化,并帮助脂肪持续消化。提高消化酶在胃中的分泌,从而促进消化,这样对脂肪的消耗就会比较快,从而起到减肥的作用。

3.山楂具有改善胃肠功能的作用。适当调节胃肠功能。对因肥胖导致的动脉硬化、冠心病、冠心病等疾病,可在保护心脏的同时增加心肌耗氧量,对因肥胖导致的动脉硬化或冠心病均有较好的治疗效果。

据以上分析,山楂通过适当的剂量,控制每日热量摄入,可达到减肥的目的,并能增加适当的运动。要减肥效果比较好,最好是在医生的指导下配合相关的中药治疗。

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