苦丁茶可以降血糖吗

苦丁茶是一种味道微苦的茶,同时它也是一种具有多种功效和作用的茶。所以,虽然苦了苦丁茶,还是有不少人喝的。还有很多人认为苦丁茶有降血糖的作用。事实上,苦丁茶对于降血糖没有任何作用,如果想要达到降血糖的效果,还必须在医生的指导下,选择适当的方法对身体进行调理。

一、苦丁茶能降血糖吗?

事实上使用苦丁茶来降血糖并不可靠。

血糖高或糖尿病患者一定要养成良好的饮食习惯,多锻炼,降低低血糖。苦丁茶虽然药效不错,但并不能降血糖。苦丁茶具有清热解毒的作用,具有治疗牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等作用。由于苦丁茶富含氨基酸、维他命以及锌、锰、铷等微量元素。对于心脑血管疾病患者,苦丁茶对头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等有良好的治疗效果。

二、如何有效降血糖?

1、欲降血糖的病人可在医生的指导下进行全身锻炼,比如慢跑或散步。

2、如果想降血糖,可以吃一些降血糖的药物,也可以选择胰岛素增敏剂类药物。长期保持血糖的正常水平才能达到控制血糖的效果。

3、如果想降血糖,应尽量少吃或不吃糖或糖类食品,同时要少吃高脂肪、高胆固醇的食物。血糖高的人要适量食用富含纤维和淀粉质的食物,平时要少吃多餐。

三、苦丁茶的功效

1、对于心脑血管疾病患者,苦丁茶具有防治胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状的作用。此外,苦丁茶具有增加冠脉血流、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。

2、苦丁茶对预防高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮、各种口腔炎症等也有明显的防治作用。

3、苦丁茶具有清热解毒、驱风散结、除烦止渴等功效。富含人体所需的多种氨基酸、维他命和锌、锰等微量元素。同时由于这些营养成分的存在,食用苦丁茶具有治疗牙痛和头痛的作用。

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