芦柑是一种水果,含有丰富的维生素和柠檬酸,具有美容养颜、消除疲劳的作用。芦柑多肉美,但是很多朋友担心吃多了会引起上火,那么芦柑是上火还是下火呢?
芦柑是上火还是下火
芦柑具有理气健胃的功效,是一种下火的食物,可以起到解酒毒烦热的作用,吃任何东西都要留心食用,所以每天都要适量食用。
芦柑不上火的原因有两个,一是芦柑性质寒冷,属于寒性水果,吃芦柑不仅不会上火,还会下火清热,生津止渴;第二,因为芦柑中果肉上有海绵状物质包裹着很厚很多的海绵网状物质,这层络状物质具有很好的清热理痰作用,食用芦柑时多少会吃点芦柑。
芦柑是一种降火的食物。芦柑性凉,富含维他命、柠檬酸、蛋白质、糖分、膳食纤维、钙磷铁等多种营养成分。适当的食用可以起到生津止渴、健胃理气、治疗咳喘、化痰止咳、缓解疼痛、清除胃部湿热、促进食欲等作用。此外,其中富含维生素C,能起到抗氧化、养肤、美白的作用,还能促进口腔和胃肠的食欲。由于营养丰富,所以要补充营养,提高抵抗力,预防心血管疾病。愿本答复对您有所帮助,祝您身体健康,生活愉快!
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