宝宝断奶后，宝宝在一岁左右就会面临断奶，有的宝宝断奶早，有的宝宝断奶晚了，但是断奶是一个过程。众所周知，宝宝断奶后的食谱是什么呢?母乳中含有大量的营养成分。以下就来学习和了解一下吧。
孩子断奶后，不能一次消化许多食物，一天光吃三餐饭，还不能保证孩子生长发育所需的营养，除了牛奶外，还应该加一些点心。婴儿在这个月份能用双手灵巧地捏起食物，塞进嘴里;味道香甜，手捏方便，因此大多数婴儿都喜欢吃点心;父母看到婴儿吃点心时开心的样子，更是喜上眉梢，把各种点心都买来，让他吃个够。事实上，这种做法是不正确的。
根据营养分析，婴儿点心最主要的成分是碳水化合物，就像粥、米饭、面食一样，只要米、面都不用吃点心，但由于婴儿爱吃点心，所以可以作为一种增进婴儿生活乐趣的调剂给他，最好是和妈妈说话，调教的时候给他喂食。
第一、乳制品是首选。乳制品被认为是断奶期最好的母乳替代品。营养成分的种类、性质和比例都更接近于母乳的奶粉。
第二、大米、麦粉产品。婴儿以米粉、面食为主，多为相关机构根据孩子生长特点研制，并强化维生素和微量元素。
第三、选择粥类原料广泛，如谷类、肉类、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜等均可列入，不过，主食、辅食的比例分配得越合理越好。例如，大米60克，若与禽畜、蛋类或豆类搭配，其适宜量为25克、30克、25克。喝粥的水最好以富含维生素C、维他命A及深绿色的钙和黄红色蔬菜水。
第四、营养汤断奶期间，若能常做几种美味的汤，并轮流给宝宝饮用，更有助于营养均衡，提高抗病能力。
此外，在婴儿长牙后，含糖较多的点心往往会导致龋齿;夹心中的奶油、果酱、豆沙等，有时会引起细菌繁殖，导致腹泻、消化道感染;吃太多的零食，会影响食欲，也不利于形成良好的饮食习惯。
上述食谱是我们宝宝断奶后的食谱，这些食谱都是根据宝宝自己的需要制作的宝宝营养美食。这两种食物都是合理搭配的，对宝宝的身体很有帮助，宝宝断奶后食谱也很重要，学会以上这些食谱对我们宝宝的健康和发育起着非常重要的作用哦。