不打呼噜的方法可以通过改变睡眠习惯、药物治疗或者是手术治疗的方法改善。1、睡眠习惯：出现打呼噜的情况一般是由于身体过于肥胖或者是睡眠姿势不正确所造成的，可以通过...

打呼噜可能是环境因素、睡眠方式不正确、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等原因引起，应该及时通过合理方法治疗。1.环境因素：居住环境尘埃过多的情况下，很可能会影响正常...