飞燕式训练:动作要领:俯卧位,两臂跟两腿取伸直位,然后使腰背部肌肉用力收缩,尽量使胸部及四肢离开床面,如飞燕状,所以叫做飞燕式。反复锻炼,20~40次。每次动作...
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