婴儿的睡眠时间

婴儿睡觉时，白天和夜晚都会发生翻转现象，这是因为婴儿刚出生时需要一段时间的调整，才能恢复正常睡眠。对于婴儿的发育和成长，睡眠非常重要。在婴儿睡觉方面，需要家长注意，避免婴儿出现睡眠不稳的情况，提高婴儿的睡眠质量。

婴儿作息时间

1、婴儿到3周的时候，睡眠时间大概是16-18小时。由于婴儿的睡眠时间比成人多两倍多，因此，婴儿大部分时间都处于熟睡状态。

2、婴儿的睡眠时间在6周到15-16小时之间，婴儿的睡眠时间会比刚出生时少，但是睡眠时间的差别并不大。

3、在婴儿满月后，婴儿平均每天睡15~16个小时。

4、宝宝满周岁后，睡眠时间会再次减少，大约12~15小时左右。

5、宝宝到4~5岁的时候，不会一直睡着，但每天也需要至少10~12个小时的睡眠。

婴儿睡眠时间短的原因

1、饿。婴儿经常通过哺乳或喂奶来解决婴儿的食物问题，但如果不能喂饱，会导致婴儿在晚上醒来，妈妈需要注意让婴儿在睡前吃饱。

2、钙缺乏。缺钙会导致大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿晚上睡不安稳。

3、很热。当室内温度较高时，再盖上小被子，容易使婴儿在午夜时感到热而醒来。

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