有些女性在生产后,因为盆底肌肉没有很好愈合,从而导致子宫下垂的情况出现。如果出现子宫下垂,轻者会感到腰部疼痛感;严重的话会因为子宫暴露,进而出现糜烂破溃,同时分泌异常分泌物,对女性日常生活影响很大。
那么出现子宫下垂怎么办?
一、子宫下垂不严重的女性,如果子宫下垂情况并不严重,可以通过日常锻炼和非手术治疗来缓解这种状况。
通过锻炼盆底肌肉,从而增加肌肉的强度和耐力,从而达到治疗的目的。
1、骨盆锻炼缩阴法。缩阴法能很好的锻炼盆底肌肉,无论是坐公交还是每天走路,都很方便。缩阴的具体方法类似于在解尿时人为暂停,这样持续缩紧10秒左右,可以很好地锻炼肌肉。
如果子宫下垂的女性在家提肛,也可以做提肛运动,吸气时缩紧腹部,然后肛门上收,这样持续10秒后再放松,每次要连续做10分钟,每天做3次。
2、子宫托放置。子宫托也能很好地恢复下垂的子宫,子宫托分为填充型和支撑型。
症状较轻的可用后者,严重的用前者。不过要注意的是,使用子宫托需要隔一段时间才能进行清洗,但是严重盆腔疾病和阴道溃疡的女性要慎用。
3、在进行盆底肌训练时,生物反馈疗法结合生物反馈治疗效果会更好。
以肌肉活动信息和肌电图反馈给女性患者,科学的盆底肌肉自主训练。这能很好的控制不好的肌肉收缩,也能及时矫正和改善。
二、对于子宫脱垂已经超过处女膜的女性,手术治疗子宫下垂,推荐手术治疗,但备孕计划的女性不宜。
医师还会根据病人的不同情况,进行针对性的治疗。
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