感冒了浑身酸痛的治疗小妙招

感冒是临床上常见的问题,而感冒的症状表现也很多,诱发因素也比较复杂。真的是感冒的问题一定要引起重视。感冒除了咳嗽发烧的症状比较典型,有些病人还会出现全身酸痛的症状,像这种情况也要注意治疗。那治疗感冒全身酸痛的小妙招有哪些?

1.喝大量的热水

感冒分为风热感冒和风寒感冒两种,不管是哪种感冒,喝热水都是必要的,尤其是因感冒引起咳嗽的患者,更应该多喝。

2.留心休息

感冒期间身体抵抗力下降,建议卧床休息,少出门,以免加重病情,不过在全身酸痛的情况下,并不多人还热衷于外出。

3.维数补充量

在感冒的这段时间可以补充一些含有维生素c的食物,比如红枣、苹果等,也可以去药店买维C泡腾片兑水喝,酸甜酸甜,既可以当作白开水,还可以起到补充白开水的作用,增强患者对外界环境的应激能力和抵抗力。(维他命C银翘片也可以选择)

4.简单的饮食

感冒期间不能吃辛辣刺激的食物,容易上火,还会加重肠胃负担,使肠道受损,引起腹痛腹泻等问题,本来抵抗力就不好,如果在这段时间肠胃受影响,就等于火上加油,增加痛苦,同时也不利于感冒的恢复。

5.用热水澡

感冒全身酸痛,不妨舒舒服服洗个热水澡,驱走邪气,促进血液循环,整个过程下来,人会感觉很舒服很放松,对病情会有很大的帮助哦!

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