孕妇可以吃榴莲吗

榴莲是孕妇可以吃的，但是孕妇应该吃榴莲。榴莲富含维他命，营养丰富，是水果的最佳补品。榴莲除了含有很高的糖分外，还含有丰富的蛋白质和脂类，可以有效地对孕妇进行补养。对孕妇来说，榴莲不能吃太多，因为容易上火，会导致喉咙疼痛的情况，也会影响到胎儿的健康。

吃榴莲对孕妇的好处

1、榴莲富含蛋白质和脂类，对孕妇补充营养有很大帮助。在妊娠期女性食用榴莲，可以促进身体健康，从而补充足够的营养。

2、榴莲的味道让人难以忘怀，这种特殊的香味能使人胃口大，增进食欲。而且榴莲富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，治疗便秘。孕妇在妊娠，胃口比较差，所以适当吃点榴莲可以使孕妇的胃口变好。

3、榴莲富含维他命、钙元素、蛋白质等元素，营养丰富，可以增强孕妇或产妇的抵抗力，预防感冒的发生。

孕妇服用过多榴莲的危险

1、榴莲含有大量的热量和糖分，过多食用会导致血糖升高，增加胎儿娩出巨大胎儿的机会。患有妊娠糖尿病的孕妇要谨慎食用。

2、榴莲在肠胃中能吸水膨胀，吃得过多食会阻塞肠道，容易腹胀，引起便秘。

3、榴莲性温，吃多容易上火，会导致孕妇胎热，影响新生儿的健康发育。

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