女生乳房怎么按摩

许多女性都对乳房产生了种种困扰,她们想拥有强壮的胸部,因此,要设法迅速地找到一种方法来让乳房迅速增大。女士乳房按摩能够达到丰胸的效果,如果按摩得当,同时坚持乳房按摩也能有效地预防乳腺疾病的产生,想要特别健康、完美无缺的乳房,那么就从乳房按摩开始。接下来就是详细介绍女士乳房按摩的详细内容。

1、摩擦法:拇指分开四指并拢,指掌接触到皮肤。首先从颈、肩部向腋下按摩,再从胸腔下向上向外推,然后由乳头将乳头摩擦到腋下淋巴结处。首先要轻轻地擦一遍,然后再进行更多的按摩,共按摩三次。

2、揉捏方法:四指并拢,拇指分开,成钳形,手指手掌紧贴皮肤。用揉为主,由颈、肩部和胸侧到乳房,重点要轻;然后以捏为主,对各肌群进行按摩、捏、捏、捏,最后归到腋窝里的淋巴结。然后反复练习3-5分钟。揉搓时要借助指掌肌肉的力量,用力要渗透到深层肌肉、韧带中。

3、点压法:用大拇指、食指或中指,也只能用大小鱼际在胸扩的各部及颈根、肩部做旋转按摩,然后点压相关的穴位,如气户穴、库房穴、膻中穴等。按压时,先旋揉,然后点压,在穴位上点压10秒钟,重复2-3次,最后用揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房,如要对乳房施以轻柔的力量。

4、摇摆法:一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢,与拇指分开,用手掌托住乳房或胸肌做抖动。每组施术1-2分钟。

洗浴乳房按摩:

1、洗澡的温度在40℃上下,最好是稍高于人的体温。

2、入浴时,用棉纱手套擦洗周围,使周围发热。

3、以双手按摩乳房。

4、用笔刷从乳房内侧沿乳房下方弯曲,画弧形向外刷乳房。

女士乳房按摩已经为您介绍过了,此种按摩自己完全可以独立完成,因此也不必去什么整形院,做什么复杂的整形手术,希望对您有帮助。

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