1、上课想睡觉肯定会严重的影响到学习的效率，影响到学习效果，导致学习成绩的下降。 2、所以一定要尽量避免，办法主要有第一晚上一定要保证充足的睡眠，要好好的休息。 3、不要在睡前玩手机，不要看过于紧张的电影、电视或者是故事书等等，这一点非常的重要。 4、一定要培养自己对上课的兴趣，一定要喜欢自己的上课老师，这样上课才不容易打瞌睡。 5、必须从事一些体育锻炼改善体质，并且能够让大脑得到充足的血液供应...