7月怀孕,早已经进入怀孕的后期环节,这个时候还得补充蛋白质,另外还要注意注意纤维物质的摄入量,避免便秘。所以这个时候在饮食搭配上一定要分外注意,那么怀孕6~7月食谱有什么区别呢,接下去就赶快了解。 怀孕七月选萃补蛋白菜谱:三丝银鱼羹 食品: 银鱼适宜,生鸡蛋1个,干香菇3朵,食用油适量,木薯淀粉适量,大葱3根。 做法: 1、清洗银鱼,选去酥烂的,凉干的水,加鸡蛋清用手抓匀。 2、平菇提早泡开...