慢跑是人们经常做的一项简单运动，这种运动方式可以给你带来很健康的生活，坚持每天慢跑的人身体都很好，也更加热爱生活，因此，无论你的生活有多繁忙，也不要忘记运动。这不仅仅是体育锻炼，也是一种精神放松，慢跑让你身心都健康，下面一起来具体了解一下慢跑速度一公里几分钟吧？ 慢跑的速度没有严格规定，一般在每小时6至10公里这个范围，至于真正合适自己的速度，还是取决于你的身体状况...