• 营养健康的知识 饮食健康与营养的基本常识

    1、每日醒来后喝一杯水可清理胃肠。2、每日培养饮水的习惯性,每日最少也是有一升以上吧。3、防止暴食暴饮,夜里九点以后也最好是不必吃零食。4、多吃些纤维食物5、吃...

    时间:2024-06-08 / 阅读:530

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