• 新手健身先练什么部位

      一、必须先做大肌群(胸、背、腿大肌肉群。然后肩、手、核心)  因为胸背大肌肉群需要肩与手的"辅助"来完成动作,你必须让肩部手部是保持有力的状态来辅助才会稳+...

    时间:2024-10-20 / 阅读:837

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