沐浴露可以洗头吗

沐浴露一般来说是适用于全身的，包括头发，所以是可以用来洗头的。虽然沐浴露可以当做洗发露来使用，而且和洗发露的主要成分大致一样，都是表面活性剂。但是沐浴露主要注重于润肤，洗发露注重于护发，其中的一些化学成分会有所不一样。偶尔使用沐浴露洗头是没有关系的，但是由于沐浴露中的酸碱性与洗发露不一样，不适宜长时间的使用沐浴露洗头，以免造成发质的损伤。

沐浴露主要成分

1.表面活性剂

阴离子表面活性剂（脂肪醇硫酸酯盐类、月桂酰肌氨酸钠、椰油酰谷氨酸钾等）、两性表面活性剂（甜菜碱、椰油酰两性基丙酸钠、氨基酸类表面活性剂等）、非离子表面活性剂（胺氧化物、烷基葡糖苷、PEG-40蓖麻油等）。

2.增泡剂

现今主要使用甜菜碱作为增泡剂，在改善泡沫、泡质的同时，还可以提高产品的温和性；添加少量聚合物和氨基酸类表面活性剂改善泡沫质量。

3.pH调节剂

一般淋浴产品的pH范围为5.5-7.0。

4.黏度调节剂

主要有两类：①水溶性聚合物②有机和无机盐。

5.其他

香精、特殊添加剂（各种润肤剂、天然提取物、***菌剂等）。

洗头发的时候出现掉头发的原因介绍

1、内分泌出现失调

许多女性朋友们在生完孩子后、更年期或者是服用避孕药的情况，都很轻易会导致体内雌性激素出现不足的现象，从而就很轻易会出现脱发的现象。除了这个原因之外，如果自身的甲状腺功能出现下降或者是垂体功能出现减退的情况，都很轻易会导致脱发的现象变得愈加严重。

2、压力太大

生活中如果自身压力太大或者是精神长时间处于过于紧张的情况下，也很轻易会导致神经功能出现紊乱的情况。如果自身的毛细血管长时间处于收缩的情况，就会导致毛囊无法得到充足的血液的供应，从而导致人体出现脱发的现象。

3、洗头发太频繁

头发上存在的天然油脂也能够让我们的头发保持健康以及稳固的状态，一旦洗头发过于频繁或者是使用欠好的洗发露，都很轻易会导致头发出现脱落、枯燥、发黄等等现象。除此之外，生活中如果洗头发的次数过于频繁，也很轻易会导致头发出现脱发的情况。

因此，大家如果想要更好地挣脱脱发的困扰，那么建议大家生活中一定要重视饮食，保持清淡的饮食。多食用一些瓜果蔬菜，尽量不要食用一些***性太强的食物。而且平时购买洗发露的时候尽可能地选择对头发具有滋润效果的洗发水，洗头发的次数也不要太过频繁。生活中也要尽量让自己保持愉悦的心情，切勿让自己长时间处于过于紧张的情绪当中。