厌食症怎么办

许多人患有厌食症，其中以女性居多。厌食症是一种比较常见的进食障碍，很多患者明明有饥饿感，但看到食物的第一眼却只有恶心想要呕吐的感觉。厌食症让很多人变得异常消瘦，让外人看了不由自主的心疼，那么厌食症怎么办?

一、精神疗法

患者大多有心理压力，对自己缺乏正确认识，常有自***的念头。对厌食症患者进行心理辅导，有助于人们对环境的认知、对自身的认知，从而找到适应社会的角度，具有处理各种事物的能力。好体魄是体重标准不能少的意思，所以要对患者进行了解，对自己的身体有一种科学客观的评价。若和家人关系比较紧张，必要时一定要请家人做心理治疗。

二、补锌疗法

微量锌是人体不可缺少的重要物质，锌参与了多种酶的合成活动。许多儿童成长过程中食欲不振，是因为体内锌缺乏，生长速度比同龄人慢。神经性厌食症可以通过补锌片进行治疗，能促进食欲。

三、心理疗法

许多厌食症患者不能坦然接受自己的病情，因此患上了抑郁症，大量的病因学研究也证实了抑郁症与厌食症有关。根据这类患者可采用药物进行调整，不让患者处于过度焦虑状态。

四、行动治疗

厌食症用行为疗法治疗厌食症效果很好，针对性更强，见效快等等，对于这类疾病可以通过行为塑造法来治疗，让患者不对食物产生厌食心理，努力减轻厌食症症状，然后逐步改善病情。