喝酒后头疼怎么办？这些方法简单而有效

许多人都有喝酒的习惯,有时会一不小心喝多了,喝酒后最容易出现头痛的情况,这种感觉特别难受,所以一方面在喝酒上要懂得节制,另一方面要懂得一些解决头痛的小妙招。

一、喝酒喝蜂蜜水可以缓解头痛。蜂蜜中富含食物的果糖,能迅速分解和吸收胃部大量的酒精,从而迅速减轻头痛现象。饮用红酒引起的头痛最适合用这种方法。

二、西红柿汁减轻头痛。西红柿中的果酸能缓冲人体酒精对胃部的不良反应,还能促进乙醇的酯质生成。酗酒后喝西红柿汁能迅速缓解头痛及头晕现象。

三、葡萄酸解酒效果好。在大量饮酒后出现恶心、反胃现象的时候,不妨吃些酸葡萄。葡萄中的石酸能与乙醇反应而形成其它物质,对稀释胃部酒精有很好的效果。

四、喝酒香蕉喝酒后出现胸闷、心悸症状时,可吃几根香蕉就能缓解。食用香蕉能提高血糖浓度,这对降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。

五、用西瓜汁来利尿解酒。西瓜汁水分多,糖分高,既能降低人体对酒精的吸收,又能利尿。能促进体内大量酒精的排出,对解酒也有促进作用。

六、用按摩太阳穴解酒后头痛

1)使用适量的薄荷油或酒精,涂抹在太阳穴两侧,涂擦过程中配合轻柔的按摩,可以帮助缓解由于解酒精引起的头痛现象。此外,薄荷油和酒精也可以用其他精油或香料代替。

2)直接用食指指腹,或手握拳头,对出现头痛一侧的太阳穴进行来回旋转按摩。用拳头进行按摩时,要控制好力度,不要用力过猛,以免事与愿违。

七、酗酒的补救措施

嗓子干渴是醉酒后最明显的症状,需要大量补充水分,此外,还会出现头痛、头晕、反胃、发热等症状,喝一大杯蜂蜜水,能很好地缓解这些症状,使人更快入睡。此外,还需要大量补充因喝酒而流失的维他命。