小宝宝的鼻腔粘膜薄而嫩，当生病或受到外界***物的***时，容易引起鼻粘膜充血、水肿，产生分泌物。再加上宝宝的鼻腔非常狭窄，一点点分泌物都会引起鼻塞。因为宝宝只用鼻子呼吸，鼻腔一旦阻塞，就会发出明显的打鼾声。
宝宝在吃奶或吃奶后，有些奶汁会回流到鼻腔后部，也会导致鼻腔产生大量分泌物。如果室内温度太高，相对湿度比较低，宝宝鼻腔内的分泌物会变得比较干燥，鼻痂比较硬，比较难从鼻腔中排出。
缓解宝宝鼻塞的小妙招
宝宝鼻塞鼻塞的时候会影响呼吸，进而影响睡眠，我们该怎么帮助宝宝缓解鼻塞症状呢?家长要注意，根据宝宝鼻塞的不同情况，可以采取不同的方法来缓解。
1、鼻塞但不流鼻涕
如宝宝只是鼻塞，没有明显的流鼻涕症状，可将手互相摩擦，使手温度升高，或用热水袋、热水瓶等工具将宝宝的头部烫后，捂住宝宝的头部，也可以给宝宝戴上帽子。一段时间后，宝宝的鼻塞会有所改善。
2、流鼻涕鼻塞
如宝宝鼻塞并伴有流鼻涕，且鼻腔内鼻涕无法排出，可给宝宝鼻子做蒸气浴。小毛巾可在热水中浸过，挤出大部分水分。把毛巾叠好，放在宝宝鼻子前面。这种水蒸气就能进入宝宝的鼻腔，几分钟后，宝宝就会流出来了，然后用吸鼻器在每个鼻孔吸上1-2次。
蒸浴比较安全，但不能持续太久，每次最好控制在10-15分钟。请注意，不要让热水直接与宝宝皮肤接触，以免造成烫伤。加湿器和喷雾器原理与蒸气浴一样，只是效果稍弱。
3、流出来的硬鼻痂
如鼻腔内的鼻涕比较浓或者已经形成了硬鼻痂。可以在宝宝鼻腔内喷些液体，如生理盐水、母乳或滴少量植物油。一过了一段时间，鼻腔内的分泌物就可以软化，当宝宝打喷嚏时被排出，或者软化后自然排出。切勿用器具或手指给宝宝挖鼻孔，以免触碰宝宝的鼻粘膜，引起外伤伤害。
宝宝鼻塞鼻塞时，给宝宝喂奶前最好先对阻塞的鼻腔做好相应的护理，喂奶时，可以让宝宝吃一会儿，休息一会儿，避免口鼻完全阻塞，影响宝宝的正常呼吸。如宝宝鼻塞比较严重，出现呼吸困难、呼吸加快等症状，要及时到医院就诊。