苦丁茶的功效和作用和禁忌

喝茶是中华民族的传统文化，苦丁茶作为一种口味丰富、有一定食疗效果的茶品。苦丁茶是非常受大家欢迎的，下面来看看苦丁茶的功效和作用和禁忌。

1.能降三高

主要用于降低低血压、血脂浓度，同时对便秘、上火、咽喉肿痛等患者也有一定的疗效，对治疗牙齿发炎、牙龈肿痛都有很好的疗效。但是由于患者情况不同，因此疗效不同，在饮用时间、茶水浓度也不同。

2.增强人体免疫

苦丁茶对人体的代谢具有双向调节作用，对血脂高的患者有一定的治疗作用，也可以提高人体的免疫力。

3.抗病毒，抗氧化

苦丁茶中含有黄酮和绿原酸，这两种成分被公认具有生物活性，能有效地消除体内的自由基。它对维持细胞的正常结构有一定的帮助，所以可以起到抗氧化的作用，对于抗病毒也有一定的效果。

4.清除口臭

因为茶叶中含有鞣酸成分，而鞣酸成分具有消毒***菌的作用，可以阻止细菌在口腔内繁殖，同时还能有效地防止口腔出现异味，所以对口臭也有一定的消除作用。

苦丁茶禁忌

对风寒感冒、体虚、体寒、慢性胃肠炎患者、正处于经期女性、产妇等人群中，苦丁茶是不能饮用的。苦丁茶的功效及禁忌人群，希望能引起更多的关注。