孕妇拉肚子吃什么能有效缓解?

孕妇拉肚子拉肚子有可能是肠道感染，吃了不干净的食物造成的，怀孕期间女性身体比较虚弱，孕妇拉肚子比较严重，没有及时治疗，会导致身体分泌一种前列腺素的物质，导致肠道受到***，容易******收缩，导致流产或者孕妇拉肚子。孕妇拉肚子吃什么能有效缓解?

1、孕妇如果出现拉肚子的症状，一定要到医院做检查，看看是什么原因导致拉肚子，如果是因为细菌感染导致的消化道不舒服，拉肚子等都是消炎的，孕期出现拉肚子时，要注意补充水分和电解质，在拉肚子的过程中会失去水分和电解质，应该多喝水，适当喝葡萄糖。

2、腹部受凉导致肠胃不适会导致孕妇拉肚子出现拉肚子的情况，所以要注意腹部的保暖，特别是夏天，不能贪凉，饮食上可多吃小米粥，这样可以帮助养胃，避免生冷***性的食物，以免加重腹泻。

3、孕妇拉肚子要吃半流质的食物，如小米汤、烂面条、果汁等，因为这些食物容易被消化吸收，而且含有大量人体需要的电解质，同时也可以给身体补充热量和维生素，注意多补充水分，避免腹泻次数过多而出现脱水。

4、孕妇拉肚子喝胡萝卜汤可止泻，将胡萝卜洗净，然后切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤，最后加入水，加糖烧开即可，这是一种很好的止泻食物，因为胡萝卜含有果胶，能够促进大便成形，可以吸附肠粘膜上的细菌和毒素，所以止泻食物很好。

5、孕妇拉肚子拉肚子吃蒸苹果，将苹果洗净后，带皮切成适当大小，放在锅里加水蒸煮，把蒸烂的苹果给孕妇吃，每天饭后吃一小时左右就可以了，蒸熟的苹果中含有的鞣酸能够吸收大便中的水分，从而帮助止泻，苹果的营养也比较丰富。