皮肤晒红了怎么补救

如今正是夏季，各地气温飙升，很多人外出时没有做好防晒措施，一不小心就会导致皮肤被晒红晒伤，那么当皮肤出现晒红时，该怎么办?

皮肤变红了怎么办

当皮肤被晒红的时候，可以通过以下方法来缓解，比如:

第一、冷敷

以毛巾浸湿冷水，然后拧干毛巾，敷在晒红的部位，可以缓解皮肤因晒伤而产生的灼热感，也可以降低体表温度，缓解皮肤晒红，还可以把矿泉水放在冰箱里直接敷在晒红的部位，还可以起到冷敷的作用，缓解皮肤晒红的效果。

第二、抹点镇静的东西

如芦荟膏、芦荟汁液、修复霜等，均匀涂抹在晒红的部位，能起到很好的修复镇静作用，缓解皮肤晒红。

第三、为皮肤补充水分

可用黄瓜片、土豆片敷在晒红的部位，或者用保湿喷雾喷洒晒红的部位，记得多喝水，多吃一些维生素丰富的瓜果，通过外敷内补的方式来滋润皮肤，也可以有效缓解皮肤晒红。

第四、使用无***的防晒面膜

防晒面膜含有大量水分，还有一些防晒修复皮肤的物质，在皮肤晒红后，如家中有防晒面膜，可立即拿出来敷在晒红的部位，也能缓解皮肤晒红，减轻皮肤伤害。

当皮肤晒红严重，并伴随有晒伤、皮肤破溃等现象时，使用以上的方法已经不能很好的缓解了，需要尽快就医，服用药物，涂抹一些医用晒伤膏，这样才能尽快让皮肤恢复健康。