记忆力明显下降的原因是什么呢

大家都在担心他们的记忆力下降,一旦记忆力下降后,很多东西就会容易忘记,记忆力下降之后是很容易影响到人体健康的,其实有很多原因都会导致记忆力下降,有很多原因都有可能导致记忆力下降,只有了解引起记忆力下降的原因才能找到预防方法。

神经衰弱是记忆力下降的原因之一

首先、一些疾病如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等都是导致记忆力下降的常见原因,尤其是神经衰弱。神经衰弱患者常表现出记忆力下降,其根本原因是注意力分散、无法集中,影响记忆能力。

其次、睡觉也和记忆有很大关系,睡眠不好也是记忆力下降的原因之一。而且神经衰弱患者常有睡眠障碍,更加重了神经衰弱患者记忆力下降的症状。

第三、吸烟会损害人的大脑,也会导致记忆力下降。当吸烟的人变老时,记忆力下降的现象越明显。已有研究证明,吸烟是老年痴呆的危险因素之一。

第四、酗酒也可能成为记忆力下降的原因。专家指出,对饮酒嗜好的人记忆力下降时,出现慢性酒精中毒的信号。

此外,中老年人,尤其是高血压、脑动脉硬化患者,如果记忆力下降明显,可能是脑动脉硬化的结果。

考虑到上述记忆力下降的原因,要想防止记忆力下降,就要注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒等,同时要积极防治各种疾病,如神经衰弱、动脉硬化等。

上面详细介绍了造成记忆力下降的原因,特别是以上所述的许多疾病也会产生这个问题,记忆力的下降,不仅严重影响了人们的日常生活,也会影响到平时的工作,所以要想提高记忆力,就要先分析一下下降的原因,生活要有规律,才能防止记忆力下降的问题。