耳鸣吃什么好

耳鸣通过均衡饮食以及药物的方法缓解好，而具体的用药方法需要详细的咨询医生，可以避免用药之后产生不良情况。

1.均衡的饮食：耳鸣是指大脑对耳部、听觉系统损伤的感觉神经反应，和内分泌疾病有关，需要在平时吃新鲜的蔬菜、水果、奶类、蛋类、肉类等食材，均衡的饮食里面会含有丰富的维生素D、铁元素以及矿物质等营养物质，可以促使内分泌疾病症状改善，同时也可以缓解耳鸣。

2.药物：耳鸣会导致患者的听力受到影响，同时也会导致神经受损，需要及时到医院做检查之后在医生指导下服用维生素B1片、复合维生素B片以及甲钴胺片等营养神经的药物调理，可以促进神经纤维再生以及恢复其传导功能。

耳鸣患者在平时需要注意养成规律的作息，还需要注意，不要长时间处于噪音环境，可以防止自身的病情出现加重现象。