宝宝多大可以吃水果

水果营养丰富,是宝宝成长过程中经常吃到的辅食之一。不过宝宝的水果有没有什么不同,怎么吃,都是有讲究的。下面是要注意的几点,宝爸宝妈们就一起来学习下吧。

一、4个月左右应逐渐添加辅食,果汁或水果泥

以前,宝宝所需营养的主要来源是母乳,此时的母乳不足以提供足够的营养。为了保证宝宝的营养需求,除了添加辅食外,还可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。苹果和梨这两种水果比较温和,不容易伤害到宝宝的肠胃。最佳鲜榨和稀释的果汁,可在两餐牛奶之间饮用。

二、5个月后,可适量吃些水果泥

苹果、梨子、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择,但不要一次吃得过多,以半勺尖为宜。选择宝宝水果的时候,还要注意与宝宝的体质、身体状况相适应。宝宝脾胃较弱,容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果,如果出现舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以多吃一些水果、梨、猕猴桃等水果,如果消化不良,要多吃熟水果泥。

三、9个月后,可以吃些水果块

宝宝长牙后,可以吃一些水果块,这样可以锻炼它们的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽时堵塞气管。等孩子的齿龈长结实了,才能放心让他们吃水果。

宝宝吃水果方法介绍

另外,宝妈们还需要注意以下几个问题哦!

1、宝宝半岁左右的时候,季节交替的时候最好不要给宝宝吃生水果。孩子最爱生病,半岁左右,尤其是男孩。与季节交替时,肠道疾病的发生率非常高。这时要减少给孩子吃水果的次数,特别是生的水果。

2、热带水果,如芒果、菠萝等都会引起过敏,幼儿不宜食用。例如,芒果吃多了,孩子容易长湿疹。专家表示,可以将这些水果煮成水,再喂给宝宝喝,可以降低过敏的几率。

为宝宝添加水果作为辅食时,要掌握少量添加的原则,仔细观察。宝宝的肠胃功能、人体质、发育情况各不相同,家长要根据情况再决定喂食,千万不能盲目,以免适得其反。