七个月宝宝辅食食谱

宝宝的生长发育需要及时补充必要的营养,否则容易导致营养不良、发育迟缓。在宝宝7个月的时候,可以适当的添加一些辅食,那么七个月宝宝的辅食食谱是什么呢?

七个月宝宝已经开始生长牙齿了,可以适当饮用一些果汁,如番茄汁、苹果汁等,也可以吃一些鱼肉末、牛肉末等肉末,保持孩子的正常发育,避免由于营养不良导致发育滞后。另外要增加钙的摄入量,避免缺钙影响孩子的骨骼发育。家长可以让宝宝适量的食用一些木瓜泥。木瓜中含有的胡萝卜素和维生素C可以预防便秘,对宝宝胀气这种疾病有一定的效果。也能让宝宝吃西红柿鸡蛋汤、肉末蔬菜粥等。但是不管什么辅食,由于孩子年龄还太小,胃肠消化功能还不完全发育,所以孩子一次不要吃太多。

总而言之,七个月宝宝的辅食食谱有很多种,对于辅食的选择,家长要根据宝宝的具体需求和体质来定,同时要根据宝宝的具体情况来定。宝宝的辅食还很小,如果家长对宝宝的辅食不确定,可以去正规医院,在医生的指导下,选择合适的辅食。