痛风病人食谱

痛风病人食谱有主食类、奶制品、蛋制品、蔬菜类、水果类等，尽量以低嘌呤的食物为主。

1.主食类：可以适当的吃一些小米、面条、馒头等，不会对病情造成影响，还能够促进体质的生长发育。

2.奶制品：可以适当的喝一些酸奶、纯奶、奶酪等，有利于胃肠道的吸收和消化，还能够增强体质，加快病情的恢复。

3.蛋制品：可以适当的吃一些鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，这些都属于高蛋白的食物，当中的蛋白质含量比较高。

4.蔬菜类：可以适当的吃一些白菜、韭菜、芹菜等，当中含有丰富的膳食纤维和维生素，能够起到润肠通便的效果。

5.水果类：可以适当的吃一些香蕉、苹果、西瓜、菠萝等，这些食物当中含有丰富的维生素和矿物质，能够及时满足身体所需要的多种营养，而且当中的嘌呤含量是比较低的，也不会导致痛风的病情出现加重。

尽量不要吃一些高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、啤酒等。