脑部供血不足怎么办？

当一个人的大脑得不到足够的血液供应时,大脑很容易缺氧,而且营养不足,这会导致很多症状出现,比如病人变得孤僻,平时说话少,人的智力也会下降,记忆能力下降,严重的还会影响人的运动功能,所以危害很大,一定要引起人们的症状。

第一、脑供血不足的调理方法:

首先运动是增强全身血液循环,改善脑供血不足的有效方法,如散步、慢跑、打太极拳等。其次可以采用中医药治疗,中医根据患者不同情况辩证治疗肾虚、血瘀、痰湿等证型,而采用不同的中药进行调理,就能收到满意的效果。脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药物也能起到一定的辅助作用。假如仍然不能使脑供血不足的症状得到改善,一定要到医院找专科医生进行调治。

第二、可食的大蒜

大蒜具有降血脂、降血压、健脑作用,因为大蒜中所含的大蒜素与维生素B1合成了"蒜胺",而蒜胺的作用比维生素B1强2-4倍,因此食用大蒜可以促进葡萄糖转化为更多的能量供给脑部所需的能量,从而缓解脑供血不足的症状。如果南方人怕生大蒜辣,可以把生蒜沾醋吃。

第三、葛根粉、葛根粉粥:

把葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。也可用葛根150克和粳米50克煮粥食用,脾胃虚寒的人不能吃。都能降低低血压,缓解动脉血管硬化。

第四、食用松叶:

采嫩松叶生吃,每天食用10-20克,或将松叶阴干,每一次用水泡代茶饮10克,坚持半年以上。最近研究发现,松叶中含有类黄酮,可抑制血小板凝集,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞增生,预防动脉粥样硬化和血栓形成。

第五、叶酸的补充:

含有丰富叶酸的食物有叶菜、大豆和橙汁。每日食用500克绿叶蔬菜或一杯(400ml)豆浆或一杯橙汁,可使叶酸摄取充足。

第六、食用香蕉:

香蕉富含钾,钾有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。一天三根香蕉,有抗脑动脉硬化的作用。