如何治疗生发

在中国,男性脱发的年轻化趋势十分严重,大约60%的男性开始脱发年龄不到26岁。如何治疗脱发和生发,用什么能生发是广大发友最关心的话题,因为脱发不仅对个人形象有很大影响,而且带来的心理负担也非常重。怎样治疗脱发和发炎?

第一:合理饮食,均衡营养

头发的正常生长与营养物质有直接关系,其中维生素和蛋白质的缺乏是导致脱发的主要原因。头发若长期缺乏营养,将使头发变得愈来愈稀疏,因此对头发的健康生长有非常不利的影响。所以,在平时的饮食中,我们应该注意营养的合理搭配与平衡,这样对身体健康和生发都十分有益。

第二:精心护理头发,精心护理

头发是人体的重要附属结构,对人的形象起着至关重要的作用。所以,在日常生活中,一定要小心护理头发。众所周知,头发在潮湿的时候比较脆弱,所以梳头的时候要轻柔,避免用力的梳头发。另外,烫发、染发等对头发的伤害也很大,也会导致脱发,所以要尽量避免染烫。

第三:减少压力,戒烟,戒酒

过多的压力不仅会导致头发迅速脱落,还会引起体内多种疾病。过多的压力,会使头发处于一段较长的时间,所以,要避免大的压力,多做运动,有好的生活习惯。吸烟喝酒还容易引起脱发,吸烟会使头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长,饮酒时会使头皮发热和产生湿气,从而引发脱发,所以要尽量避免抽烟。