怎样才能让脸变瘦

许多女性脸部出现很多婴儿肥,很容易让女性觉得脸部特别难看,觉得脸部有肉特别影响整体的美观,于是就想把脸部瘦下来,但也不知道要采用什么方法比较好,所以就想把脸部瘦下来,然后再来针对女性做个介绍。

1、瘦脸按摩法

手并拢,掌心虎口置于下巴位置,再由下往上轻压滑动;脸颊处,用大拇指和食指轻轻压捏,从鼻翼两侧向耳际方向慢慢地滑动按摩;下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑。

2、瘦脸咀嚼法

瘦脸咀嚼法是一种由内向外的瘦脸方法,不仅对咀嚼对象有一定要求,咀嚼的方法也需要特别注意。通常可选择香蕉、全麦面包等,方法上要注重均匀,同时兼顾左右面部平衡。

3、脸部减肥操

按摩:在按摩的过程中着重***眼睑、太阳穴、四下关、颊车几个穴位,能有效防止面部赘肉横生。锻炼准备:3分钟有氧运动。

第一步法:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第二步法:双手中指、无名指在鼻翼两侧交替轻按,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:从下颌到耳下、耳中、鼻翼到耳上,重复2次。

第三步法:用双手拇指、食指交替地挽下颌线,从左到右来回3次。

第四步法:双掌从下往上轻抚颈部。