5小孩子的身体正处在快速发育的阶段,因此,5个月的小孩子,除了哺乳外,家长还可以适当添加辅食。不过,5个月的小孩子肠胃消化系统比较脆弱,所以在添加辅食时,还应选择易被小孩子肠胃消化系统吸收的食物。总的来说,以下食物对5个月的小孩子都是有益的。
1、五个月的宝宝可以吃什么?
宝宝长到五个月时,父母可以给宝宝添加一些辅食,但是在这个时候添加辅食一定要很容易消化,比如给宝宝喝稀粥,但是不能给宝宝吃米饭之类比较干的食物。
只有稀饭是不够的。5宝宝刚开始添加辅食不久,只适合比较单一的吃法,家长不要心急,不能搞很多花样煮,吃得太杂宝宝消化不了。
一岁内的婴儿仍然要以牛奶为主,每天都要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
2、五个月宝宝的发育
身体质量:男性宝宝平均体重8.36公斤,正常情况下是6.80-10.08公斤;女性宝宝平均体重7.51公斤,正常情况下是6.34-9.38公斤。
身体长度:男宝宝的平均身长68.00厘米,正常情况下64.12-71.75厘米;女宝宝平均身长66.20厘米,正常情况下61.72-70.50厘米。
头围:男性宝宝平均为43.45厘米,女宝宝为42.25厘米。
男性宝宝的胸围是43.64公分,女宝宝的身高是42.35公分。
3、添加宝宝辅食原则
数量——由少到多:每加入一种新食物,都要从少量开始喂养,同时仔细观察宝宝,如无不良反应,则逐渐增加。
种类-从一个到几个:为宝宝添加辅食,每次加一个。在宝宝适应之后,再加入新品种。
浓缩-由稀到稠:添加初期给宝宝一些易于消化、水分较多的流质、汤类,然后从半流质慢慢过渡到泥状食物,最后加入软的固体食物。
形状——从细到粗:在添加固体食物时,大人可以先把食物捣烂,做成稀泥;等宝宝长大一些,习惯一些,可以做成碎末状或糜状,以后可以做成块状的食物。