剖腹产吃什么排恶露快

女性在生完孩子后会有恶露排出,其实这就是分泌物,只有把这些恶露清除干净,对女性的健康才会更好,女性产后恶露的排泄时间也会有所不同,但无论什么情况,女性在产后都要多吃一些能帮助恶露排出的食物,那么剖腹产到底要做什么排恶露快?

剖腹产后吃什么排恶露快?

1、以活血散瘀食物为主

(1)山楂。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能起到生津止渴、散淤的作用。新生妈妈产后由于过度劳累常食欲不振、口干舌燥、饭量减少,适当食用山楂可促进食欲、帮助消化、增加饭量,不但有利于身体恢复和哺育婴儿,还可通过山楂活血来排出***腔内的淤血,排净恶露,减轻腹痛。

(2)红糖红糖具有补血益血的作用,能促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。

(3)荷花。藕性为凉血、活血、清热止血,适合产后恶露不尽的产妇食用。有助于改善症状。

2、食疗科学搭配

(1)小米红糖鸡蛋粥。小米营养丰富,是产后滋补的佳品,而红糖具有促进恶露排除的作用,鸡蛋具有很高的营养价值,三种食物一起食用,既能补脾胃,又能益气血,活血脉,适合产后虚弱、恶露不尽等症状。

(2)鸡子羹阿胶对***也有很好的补血效果,和一旦一起做成汤饮,既能养身又止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢会导致的恶露不尽都有治疗的效果。

(3)喝山楂红糖。山楂是产后坐月子中比较适合产妇的水果,山楂能够增强产妇食欲,存入消化,加上红糖补血益血的功效,可促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。