润肠通便吃什么药与食物呢

当我们需要润肠通便的时候，要多喝水，不要吃辣的食物，同时要多吃蔬菜，多喝清淡的汤，此时我们会发现病情严重后饮食不能得到控制，要通过药物来治疗。润肠通便吃药见效快，只是治疗后不注意护理就会再次复发，所以我们要对自己的饮食和肠胃功能进行长时间的调节，那么润肠通便吃什么药和食物呢?

药物：

(1)麻仁润肠丸(胶囊)具有润肠通便的功效，主要用于肠胃积热、胸腹胀满、大便秘结等。临床表现为腹痛灼热、口干口苦、口渴喜饮、便血多、大便秘结者。

(2)肾气润肠口服液具有滋阴补肾、润肠通便的功效。对中老年人、产后病后等虚性便秘及习惯性便秘有一定的疗效。证实便秘，伴有面色无华，头晕目眩，口唇色淡，大便无力，腰酸，舌淡的病人。

(3)其它通便的中成药有麻仁(软)胶囊(丸)、一清胶囊、木香槟榔丸、胃肠复原膏等药物也能治疗便秘，但其泻下理气等作用比较明显，在便秘日久不下时可以使用，但在便秘日久不下时可以临时应用，但不适合长期使用。

食品：

1、地瓜

地瓜富含膳食纤维和低聚糖，对大肠保健有好处。食用地瓜能降低***胆固醇的含量，使皮下脂肪减少，防止过度肥胖。由于它的体积大，突出了饱足感，不会形成过食现象。与此同时，它的纤维素在肠道不能被吸收，有阻止糖转化为脂肪的特殊功能，可促进排便，改善便秘的情况。

2、花生

花生营养价值高于粮食，可与鸡蛋、牛奶等食品相媲美。花生富含蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生具有强健肠道的作用，含有特殊的植酸、植物固醇等特殊成分，可以增加肠道的韧性，还能起到养胃醒脾、滑肠润燥的作用。

3、白萝卜

生食能促进消化，还具有很强的消炎作用，其辛辣的成分能促进胃液分泌，调节胃肠功能。此外，富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

4、白菜

白菜最常见的功效就是具有通便的功效，这是因为白菜具有解毒除热，通利肠胃的功效。凡是心烦口渴、大便不畅、小便黄少者都可以常吃白菜，白菜中含有丰富的粗纤维，能促进肠道蠕动，有助于消化，防止大便干燥。