肩膀一高一低怎么矫正

由于先天畸形或后天不良的姿势习惯,在青少年中比较常见,所以肩膀一高一低称为高低肩。肩部一高一低可以通过手术来矫正,但是要了解高低肩的原因,日常生活中一定要养成良好的姿势习惯,有些患者需要手术进行矫正。

肩部一高一低的矫正方法

1、高低肩的矫正要根据不同的病因,采取相应的矫正办法,如果是姿势性高低肩,即不良姿势造成的肩膀一高一低,要注意正确的姿势,在日常生活中要注意坐卧立行的正确姿势来矫正。

2、假如出现肩背两侧肌力不平衡,造成肩部高低肩出现,要锻炼肌力,达到双侧肌力平衡,也可以矫正高低肩。

3、若为轻微的脊柱侧弯,且侧弯角小于20度而无进展,可通过锻炼、功能训练、佩戴相应的矫形支具进行矫正。若脊柱侧弯严重,并且每年进展超过5度,通常需要手术治疗来进行矫正。

肩部为什么一高一低

1、脊柱先天异常,例如先天性脊柱侧弯,会导致肩部一高一低,检查脊柱时,还会出现脊柱侧弯的情况。

2、由于后天因素,后天性因素多是由于坐姿不正,或者脊柱长时间一个姿势劳作,脊柱部位外伤或腰椎间盘突出,为缓解疼痛患者常常身体向一侧倾斜,时间过长还会导致脊柱部位出现侧弯,肩部就会出现一高一低的现象。