快速开宫口的方法

十月怀胎,终于盼到预产期要到了,一般宝妈在自身条件允许的情况下都会选择顺产,而顺产的速度除了与自身体质有关,还有生活中一些其他因素的关系,所以了解快速开宫口的方法可以减少宝妈承受的痛苦。所以初产妇怎么快速开宫口呢?相信也是很多准妈妈想要了解的,下面为大家详细介绍一下:

1、多动症:一般到临产的时候,都会有宫缩疼痛的症状出现,那种阵痛,让很多准妈妈无法忍受,虽然疼痛比较剧烈,但是建议还是不要一直卧床,在家人以及助产士的帮助下,可以来回走动,促进宫口的速度。

2、下蹲:如果快要分娩,没有破水的话,可以适当做一些运动,有助于宫口快速开口。准妈妈可以扶着床做下蹲,也可以在家属的陪同下,适当的走动或者爬楼梯,这样的锻炼对胎头下降有帮助。

3、注射催产针:有的准妈妈宫口迟迟不能开放,可以在医生的指导下进行催产针。一般情况下,催产素对胎儿无不良影响,使用时可放心使用。打催产针。对较敏感的准妈妈来说,效果很明显,很快就会开。

4、放轻松:准妈妈要保持情绪放松,避免过度紧张,可以想象一下宝宝很快就会出来,一个新生命诞生,以较为轻松的心态迎接分娩,可以分散注意力。

相信通过本文的介绍,相信大家对初产妇快速开宫速度有了更深的了解和了解。许多准妈妈在怀孕期间,变得比较懒,不想运动,其实适量的运动,不仅可以提高准妈妈的身体素质,还可以促进胎儿的健康发育。此外,在分娩过程中,保持良好的情绪,还能迅速地打开宫口,减少准妈妈的痛苦。