口腔护理的步骤

口腔清洁对人体健康非常重要,日常生活中如不注意口腔卫生,容易导致牙周疾病,容易导致口腔溃疡,这只是表面上的一些疾病,深层次的口腔疾病也会诱发一些心血管疾病,所以说口腔清洁非常重要,在做口腔护理时一定要了解几个步骤,下面我们就来看看口腔护理的步骤。

口腔护理步骤

对孩子来说,早发现早治疗口腔疾病,能保持牙列完整,防止牙齿缺失。主张每半年都要做一次口腔检查,以便及时治疗无症状的早期龋齿,定期清洁牙石,保持口腔软硬组织的健康。

第一先刷牙齿的表面

把牙齿刷毛与牙齿表面成45度,斜放轻压在牙齿和牙龈交界处,轻轻地来回刷,牙齿向下、下排牙齿往上,注意轻刷牙龈,适当按摩可以促进其血液循环。

第二步骤:刷牙咬合面

把牙刷用平握,力度适中来回刷牙齿咬合面,丽齿健全护型牙刷的动感刷毛可以发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活灵活的刷头刷头和牙缝清洁。

第三步骤:刷牙齿内侧面

装上牙刷。使用牙刷前端蓝色的动态刷毛,轻轻地上下移动洁牙齿内表面。

第四在舌头表面上轻刷

轻轻从里到外清除食物残渣和细菌。使你口气保持清新。

怎样选择牙齿刷牙膏

选择牙刷,刷头不宜过大,刷毛要用软而细的优质尼龙丝(回弹力好,吸水性差,容易干燥,耐磨性强),刷毛的顶端应选择磨毛、刷毛呈椭圆形的,刷毛要便于把握,过细过短都不适宜。如果满足以上四种条件,就可以称之为“保健牙刷”。

最好选择含氟牙膏的牙膏。由于氟能降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度,增强牙齿晶体的结构强度,提高牙齿硬度,促进脱矿牙釉质的再矿化,对预防龋齿有一定的作用。但是,如果摄入过多的氟化物,会对身体健康产生不利影响,建议3岁以下儿童在使用含氟牙膏时要慎用,4-6岁儿童在成人指导下使用,含氟牙膏的用量不宜过大,每次用量约为黄豆大小。