梨状肌综合征睡觉姿势是什么

梨状肌位于臀部,梨状肌综合征是常见的引起坐骨神经痛的疾病,主要是因为受凉、损伤、变性等多种因素导致的梨状肌出现增生、挛缩、压迫到坐骨神经的一系列临床症状,可通过保守治疗来缓解,如果情况比较严重,需要手术治疗才能缓解。

梨状肌综合征的睡姿

1、对发病部位在右侧的患者,若采用左侧卧位的睡姿,会感到症状会加重,而改为右侧卧位时,疼痛会略微减轻。

2、睡眠时,可将患侧髋关节以及膝关节稍微弯曲,将身体蜷曲在一起,就会相对放松,疼痛症状也能得到缓解。

3、如果疼痛比较严重,或者是发病部位在两侧的患者,可以用仰卧位平躺睡觉,双腿可以稍微分开一点,放松梨状肌,改善压迫症状,不过,下肢不能过度分开。

如何治疗梨状肌综合征

1、日常生活中要卧床休息,也可通过按摩、针灸、局部封闭治疗等方式,明显改善症状,减轻痛苦。

2、外用具有活血化瘀作用的中成药或口服非甾体消炎药,以减轻压力引起的神经根的无菌性炎症,促进局部血液循环,减轻神经缺血的症状。

3、对于保守治疗无效的患者,可给予局部封闭治疗,如效果不理想,下一步可采用小针刀松解撬剥,无论采用何种治疗方法,梨状肌综合征患者都要注意休息,避免劳累、劳损、着凉等不利因素。