有双下巴怎么办才能瘦掉

假如身体太过肥胖,引发高血压、高血压等并发症,就很容易对身体健康造成危害。因此,过度肥胖需要减肥。不过我们都知道,有些女性身体并不胖,但如果肚子、大腿或下巴比较胖,那就会显得很圆。特别是双下巴,那么,有没有什么办法可以瘦下巴呢?

双下巴是因为下巴脂肪组织积聚太多,加上年老后皮肤老化而松弛,并因重力的作用而下垂,从外表看,它似有双下巴,看起来为双下巴,颈部雍肿短,失去人固有的线条美、曲线美。

穴位按摩法

具体步骤是:

1.舒展面部肌肉,从下颚开始按摩,一直到耳边,然后以前额为中心向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两边做旋转按摩。

2.将锁骨凹陷的地方用手掌或手指***淋巴。如指甲过长,则用“手指肚”紧贴锁骨凹陷处,3秒钟后松开手指,连续做3次。

3.以拇指将下颌两边的凹陷顶起来。头重全部由拇指支撑,即用大拇指托住头部,每动作3秒钟,同时做3次。

4.把下巴的凹陷向上推。沿线条向上按压面部,使面部线条逐渐清晰,动作要有力而避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。

5.轻抚着你的下颚到耳朵。由下颚至耳根,再从鼻翼两侧到颧骨下方凹陷处,最后回耳,来回做十次来回按摩。

6.按摩前额。以食指、中指、无名指三个指头,在前额上轻轻横向按摩,做10次来回,让前额舒展。

7.内眼角的拇指向下压。以拇指紧贴内眼角,使眼皮的肌肉紧实,但要注意眼睛要放松,重复3次,每次3秒。

8.由内眼角向外眼角轻按。紧贴眼部皮肤,确保沿眼睛下方的骨线向下压。由内眼角至外眼角,由内向外按压,重复3次,每次3秒。

9.用眉按摩眼皮。用食指轻压双眉,要沿眼睛上骨,按摩至眼尾处。再重复3次,每次3秒钟。