中暑按哪个穴位最快缓解

中暑一般都是由于高温环境引起的,所以夏季中暑是很常见的,通常会出现头晕、恶心等多种症状,严重时会有昏迷的情况,穴位要按摩,可以很好地缓解中暑症状,那么中暑后用什么穴位来缓解中暑的不适呢?

中暑后按什么穴位缓解不适?

第一、关冲穴

如果出现头晕、恶心等症状,可对关冲穴进行按摩,它位于无名指距指甲根部0.1寸处,按摩一定要力度,等到有胀痛感后再继续按压另一只手。

第二、建议选择内关穴、曲池穴等。

当出现头痛、出汗、口干这三个症状时,可以对这两个穴位进行按压,都是用大拇指点按各50次,但要注意的是先按内关穴,按完后再按曲池穴,这样的效果会比较强。

第三、少刺点。

少冲穴位于小拇指距指甲根0.1寸处,按摩时要以垂直的方式轻轻按揉,不要用力过轻,也不能用力过大,否则效果不好,在按压过程中要以麻酸感为准。

第四、足三里穴。

如果中暑的症状得不到缓解,可按足三里穴按压,它位于小腿的前外侧,有疏通经络的作用,能很好地缓解中暑带来的身体不适。

第五、人中穴。

人中穴是人鼻唇沟中点的重要急救穴位,当中暑病人出现昏迷时,可在人中按下,按压3秒为一次,重复20次即可逐渐缓解昏迷。