胸太大怎么办

胸腔过大也会给女性带来困扰,胸部过大的女性可通过按摩、锻炼来有效减少胸部多余的脂肪。假如胸部太大已经影响到身体健康,可以做缩胸手术,胸部太大的女性平时要注意穿合适的胸罩,让胸部线条更自然。

胸腔和女性身材紧密相关,尽管胸腔小很令人烦恼,但胸部太大并不一定是好事,很多女性因为胸部过大就出现了下垂现象,而且胸部过大,也会影响到衣服的穿着效果,影响到个人形象,那么,胸太大怎么办?

一、按摩胸部

众所周知,经常按摩胸部有丰胸的作用,事实上,按摩胸部还能减少胸部,多余的脂肪,如果想拥有漂亮的胸型,平时可以多按摩胸部。

一天只需按摩十分钟左右,一段时间后,胸腔会变得更紧实。可以用盐来按摩胸部,平时还可以喝一些掺了盐的优酪乳,对于减胸也有很好的效果。

二、运动

往往胸口太大和胸口过多有关,因此,肥胖患者的胸部,一般都会比较大。要让胸部变小,日常生活中要通过运动,去除多余的脂肪,推荐哑铃运动,即能瘦身,又能锻炼胸肌,使胸部更结实。

三、穿着得体的胸罩

胸围过大的女性,如果文胸过大,会导致胸部下垂,而文胸太小则会挤压胸部,甚至形成副乳。所以,胸部过大的女性,要特别注意选择合适的胸型,能很好的托起胸部,让胸部线条更自然。

四、进行缩胸手术

有的女性由于胸部过大,会造成颈部、肩膀、背部等部位的疼痛,甚至由于胸部的重量,造成文胸肩带的部位,长期受压,就会出现皮疹。如果胸部过大,影响到女性的健康,可以通过缩胸手术来解决。

五、跳绳膜+减胸

假如胸口太大,也可在胸口包上保鲜膜,后慢跑20分钟,让身体大量出汗,之后再跳绳20分钟,坚持一段时间,胸部脂肪会明显减少,胸部就会变小。若能配合俯卧撑,能使胸肌更结合,消除副乳。