随着人们对宝宝认识到母乳喂养的诸多好处,越来越多的妈妈们开始选择自己的母乳喂养。一般而言,母亲的***分泌乳汁,是需要时间和过程的,那么***怎么按摩催奶呢?
一、热敷按摩法
首先首先要用干净的毛巾蘸一下温开水,从***中心向乳晕方向向打圈擦拭,两边轮流热敷,每侧各15分钟,并同时配合以下按摩手法:
1、指压按摩法:双手张开于***两侧,由***向***挤压。
2、螺旋式按摩法:用另一只手的食指和中指以螺旋状按摩方式,向***方向按摩。
3、环状按摩法:双手置于***上方和下方,以环状方向按摩整个***。
4、侧卧按摩法:目的是保持***内的血液循环状况良好。因此,最基本的方法是活动***基底,鼓起的部分(乳腺体)不需要揉搓。
二、***按摩法
第一步骤:先洗净双手,用肥皂水将***外环环法擦去***基底(锁骨处),仔细清洗左右两侧***。***部位应避免用肥皂清洗,以防止洗掉外层的保护性油脂,同时要注意清洗创面。
第二清洁后用手托住***,从锁骨下***基底底部的中指和食指按摩到***的方向,用拇指和食指揉捏***,增加***的弹性。按摩时,双手拇指和食指从***根部向***方向按摩,每天2次,每次20下。
温暖提示:除了用手进行按摩外,还可以用钝齿梳子从***根部轻轻梳理***,也能使乳腺管通畅,有利于产后哺乳。
三、***按摩术
第一步骤:先用温热毛巾热敷整个***。
第二把一只手放在另一只***上,另一只手压在她的手上,同时双手重叠,使劲地把***压到胸口的中心按摩。
第三***:接着,将双手手指并拢在***斜下方,震动整个***,并同时用双手将***向斜上方推压按摩。
第四步骤:将***从下侧抬起,用双手向上推压***。
温暖提示:进行上述按摩时,双手一定要握住整个***,动作幅度要大,当感觉乳腺从胸大肌消失时起作用,但也不要随意揉捏,以免母亲的乳腺受到伤害。