重度肥胖的标准

当今社会主要追求的是减肥,因此越来越多的人开始走上减肥之路。肥胖问题产生的原因,主要与自身身体体质、食物摄入量有密切关系,所以每个肥胖患者表现出的症状表现各不相同。根据肥胖程度,肥胖分为轻度肥胖和严重肥胖型。那对于严重肥胖的具体标准是什么呢?

肥胖症状

1、肥胖的人通常都认为肥胖并不美,甚至有些人把肥胖者当作快乐的对象,所以肥胖的人往往对自己肥胖有悲观的认识,甚至产生厌弃的感觉,从而导致焦虑、抑郁、负罪感等不良心态,甚至对别人产生敌意。一些肥胖患者的精神负担可能会出现一些躯体症状,比如头痛、胃痛、失眠等,但是他们并没有神经或生理上的问题。

2、由超重引起的症状:如气短、肌肉疲劳、关节痛、水肿等,此时并无并发症发生。

3、合并症表现:不同并发症各有各自的临床表现。如果是糖尿病,就会有三多一少的症状,即多尿、多饮水、多食、体力和体重下降。高血压则自觉头痛、眩晕、心慌等。痛风患者会感觉关节,尤其是脚关节疼痛等。从之前的问答中可以看到,肥胖引起的并发症可遍及全身,因此,肥胖者一旦有不适,应警惕并发症的发生,及时就医。

衡量肥胖标准的方法

1、标准体重量

对男人而言,标准体重等于身高减去105,而女性减去了107.5。通常认为超重是标准体重上浮10%,轻度肥胖占20%~30%,中度肥胖占30%~50%,重度肥胖超过50%。

这种判定方法由于是经验之谈,所以使用起来比较简单,效果也很好。但是,因为单纯的体重测量不能完全反映人体脂肪含量,所以是不全面的。

2、体格指数(BMI)法

体重指数=体重(kg)×身高(m2)。BMI在18.5以下的中国人表现得太轻,18.5~24为正常,24~28为超重,超过28为肥胖。

BMI指数方便实用,这个指标综合了身高和体重两方面的因素,通常被用于划分过低体重、超重和肥胖,并且不受性别的影响。但BMI仅适用于估计成年人,因为存在误差,因此BMI仅可作为衡量个体体重与健康状况的多项指标之一。

3、身体脂肪率

这也许是目前最受欢迎的方法之一。因为身体肥胖主要是指脂肪比例过高,所以身体脂肪率很直接。但身体脂肪率的测量难度较大,需要专业仪器。