大便拉不出来怎么办

排便不太好,很多情况下是因为便秘导致的,很多患者在生活中没有注意饮食,或者没有养成良好的排便习惯,很多病人出现***性质的病变都会导致大便便秘,而且随着生活环境的改善以及一些身体常见的疾病,很多人的排便情况会有所改善,主要是排便的频率减少,一个星期内大便的次数少于两到三次。

排便的次数两到三天才能排便一次粪便量也比较少,很多人关心大便排不出来怎么办,大便排不出来主要是便秘,对于便秘的患者要有足够的信心,同时还要结合饮食和一些生活习惯进行治疗。

新鲜土豆汁

300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服1~2汤匙,每天2~3次,适合习惯性便秘。

五仁粳米粥

把芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎,加水煮粥。吃时加一点白糖,每天早晚服用。适合中老年人气血两虚引起的习惯性便秘,

红薯粥

土豆300克,小米100克煮粥,熟后加入白砂糖,每天早晚服用。适合老年及产后妇女肠燥、便秘伴疲乏无力者。

菠菜芝麻粥

具有润燥通便、养血止血的功效,适用于老年性便秘、痔疮等。首先把100克粳米洗净放入锅内,煮至米开花时加入200克菠菜,再煮沸后加入50克芝麻、盐、味精,空腹服用。

猪血菠菜汤

菠菜200克,猪血150克,盐少许。把菠菜与猪血同煮,煮熟后加入盐,喝汤。

猪心肉汤

取出猪心1块,柏子仁15克。把柏子仁放入猪心内,用清水煮,三天吃一次。

黄芪蜜茶

取黄芪15克,蜂蜜30克。取黄芪入沙锅,加水500毫升,煎至水剩300毫升,去渣取汁,加入蜂蜜,与水同煮1-2沸,代茶饮。

海参炖木耳肠

将木耳15克,海参30克,猪大肠150克,盐、酱油、味精适量。翻开猪大肠洗净,加水和木耳、海参一起炖,放入调料,吃木耳、海参、大肠、汤面。

甘蔗粥

榨出100毫升甘蔗汁备用。粳米50克加水400毫升,煮至米粒开花后,倒进甘蔗汁煮粥。每天早晚温热多吃。

便秘分为急性和慢性两种,在日常生活中的治疗方面主要是药物治疗和其他饮食保健,意识方面的事两方面都有便秘的症状。在饮食方面要多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣***性食物,调整饮食结构,养成良好的排便习惯。