泰式按摩手法有哪些

按摩手法我听过了,泰式,这是打拳吗?还像打拳一样,泰式按摩手法,你听过吗?您有经验吗?我也没,不过我看过,泰式按摩手法,不仅爽,我介绍给大家看看。

泰式按摩作为泰国古代医学文化之一,有着四千多年的历史。在古代的泰国皇族中,它被用作强身健体和治疗躯体劳损的方法。[1]近几年来,在泰国***调控和积极推广的情况下,泰式按摩已广为人知,成为中外关注的天然疗法。泰式按摩,发源于古印度西部,创建者是印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍被泰国人民奉为医学之父。其传统医药和按摩知识技法由传教僧人带到泰国,由泰王召集,广泛吸收传统医药和按摩的宝贵经验,并刻在大理石上,镶嵌在瓦特波卧佛寺的游廊壁上。并且成为培养传统泰式按摩的基地。

泰式****是一种流行于泰国的按摩方式,以活动关节为主,无穴位,有别于中式按摩。简单易学,难易适中,有很强的实用性。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直做到头顶的一整套动作,从足部向心脏方向按摩。按摩的手法几乎包括按压、摸、拉、拉、揉、捏等所有动作,泰式按摩为下跪服务,左右手交替,用力柔和、均匀,速度适中,顺序按摩。浴后经泰式****,能使人迅速消除疲劳,恢复体能,还能增强关节韧带的弹性和活力,恢复正常的关节活动功能,达到促进体液循环、保健防病、健体美容的功效。[2]他说:

泰式古法按摩,除了大家熟悉的关节舒缓外,还有一套自成一套的经脉、穴位按压和伸展理论。用手指、胳膊、膝部、双腿等按摩对方穴位,再在肌肉和关节上按压伸展,使身体、精神和思想回复平衡,促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统功能正常、肌肉皮肤新陈代谢。让人体精神和身体保持最好的状态。泰式按摩包括:中泰按摩、泰式推拿、泰式按摩等,是古代泰王招待皇家贵宾时的最高礼节。

泰式按摩手法:1、点(压)法2、揉(拿)法3、推4、劈敲5、踩(跪)法6、运动关节法

泰式按摩是各种按摩中最激烈的一种,在不需要按摩油的情况下使用。按摩师从脚趾开始向上按摩直至头顶结束,其中背部、腰部和关节是按摩的重点。按摩师利用双手、双臂、双脚及全身重量滚动、伸展、拉扯体验者的身体,***肌肉和结缔组织。按摩时会感到疼痛,特别是初次体验者,可能无法忍受泰式按摩的大动作,主管按摩师会与体验者沟通,提醒他要完全放松,不要用力用力。

主要作用——增强身体的柔韧性:

假如你想要锻炼关节,放松肌肉,提高身体的灵活性,而不愿意或没有时间做主动运动,不妨试试泰式按摩。这类按摩其实就是给体验者施以被动瑜伽,独特的推拉蹬、摇动等手法,通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位,按摩后就像高强度运动一样。(缓解身心疲劳,加速脂肪燃烧,调节胃肠等脏器功能,提高免疫力)。

泰式按摩手法果然不一样,那是不是天天按摩就不用锻炼了啊,看起来好锻炼身体身体,其实我也不知道,毕竟是泰式按摩手法,不同于中国的按摩方法,不过按摩后就会很爽,同志们,走按摩去。