肾结石吃什么水果

肾结石吃什么水果好?

肾结石患者要注意,并非所有的水果都适合食用,如葡萄、无花果、核果等,有些水果含有草酸,不宜食用。此外,一些酸性水果不能食用,如苹果、柑橘等。如果是症状比较轻的患者,这种水果虽然可以吃,但是一定要注意适量的吃,否则对病情的控制和恢复也有一定的影响。

一般而言,富含维生素B1和维生素C的水果有利于溶解肾结石,可以多吃一些。其次肾结石患者最好要多喝水,所以水果中含有大量水分的水果,比如西瓜、梨等。

1、西瓜

西瓜具有消解肾结石的功效,是肾脏健康的食物。清洁结肠和肾脏最好的方法就是整天不吃西瓜,只吃西瓜。西瓜是一种天然的利尿药。西瓜要经常吃,而且要单独吃,不能和其他食物一起吃。西瓜具有清净体内的功效,但是不要和其他食物一起吃。

其实,多吃西瓜排尿多并不表示毒素排出多大,毒素能排出多少要看肾脏功能好与否。民众食用西瓜宜适量,多了反增加肾脏负担,出现“西瓜病”。肾病患者、孕妇、肠胃不好的人等,西瓜最好不能超过两片,一般人都是现吃现开,冰镇西瓜要少吃。

2、梨

梨含有80%以上的水分,老年人经常忘记喝水,喝梨汁可以起到补水的作用。梨含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适合发热和有内热的病人服用。

然而,专家提醒,梨虽为佳果,但不宜多食,如风寒咳嗽、脾虚便泻的患者以及产妇都要慎食。对于夜间尿频的人来说,梨还能起到利尿的作用,睡前要少吃梨。果酸比较多,胃酸比较多的人不能多食。

养生之道网络提醒,在水果中,葡萄、番茄、李子这些水果都是草酸含量较高的水果,吃多了容易导致草酸钙沉积,不利于康复,肾结石患者应该少吃这些水果。高糖水果也不宜吃,因为糖分过多,特别是乳糖会造成结石的条件。

肾结石饮食禁忌

1、控制钙质的摄入。大多数结石是由钙或含钙的产品形成的。如上一回结石,主要是钙的成分,你要注意钙质的摄取。若您正在服用补充营养的晶体,首先需要咨询医生是否有必要。其次要注意每天摄入高钙食物,包括牛奶,干酪,奶油和其他奶制品。牛奶和抗酸剂可引起肾结石。

2、不要食用含有大量草酸的食物。约60%的结石属于草酸钙结石。所以,应限制草酸含量丰富的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝菜科的蔬菜。要避免酒精、***、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

3、关注蛋白的摄取。肾结石与蛋白质摄入量有直接关系。蛋白易使尿中含有尿酸、钙和磷,从而形成结石。假如你曾经患过钙结石,要特别注意是否摄入过量的蛋白质,特别是如果你曾经有过尿酸过多或胱胺酸结石的记录。高蛋白食物限制在180克以内,包括肉,奶酪,鸡肉和鱼肉。

4、减少盐的摄入。若有钙结石,应减少盐的摄取。您应该把每日盐的摄入量减少到2-3克。