苦丁茶的功效与作用及禁忌

苦丁茶主要分布于我国西南或华南地区,是一种纯天然的保健饮料。苦丁茶含有苦丁、皂白、氨基酸,还有一些维生素、黄酮类的咖啡碱等,共有200多种成分。因此苦丁茶,被称为保健茶、美容茶、减肥茶、降压茶、益寿茶等。中医认为它具有疏风清热、明目生津的功效,也有风热头痛、牙疼、眼睛红、耳疔过多、口疮、热病、急性痢疾等疾病所致的疾病,苦丁茶具有清热解毒的功效。近代医学认为其作用还包括:

第一，有降三高的功效。它对糖尿病、高血压、高血脂有很好的保健作用;

第二，苦丁茶它可以消除口臭。苦丁茶中的一些成分,尤其是多酚,能够***死引起口臭的细菌,正是因为这些物质,会产生一些难闻的口腔异味;

第三，也有***菌消炎的作用,能提高免疫力。可用苦丁茶来煮水来消毒,也可以外用,比如粉刺、暗疮、痱子等因热引起的皮肤发炎。出现皮肤疾病时,可用苦丁茶进行外用清洗、擦洗。

经常喝苦丁茶,确实能保健身体,有延年益寿的功效。但苦丁茶也有其缺点,它是苦寒类饮料,所以不能长期饮用,尤其对寒性体质,或脾胃虚寒者,不宜饮用苦丁茶。