胃痛吃什么

外感寒邪、脾胃素虚、饮食不当、情志不畅等症状都会导致胃痛。胃为脏腑的主要病变，常与肝、脾等脏密切相关。对胃疼的病人来说，合理的饮食对胃有很大的好处，不要吃***性的食物，以免伤胃。

治疗胃痛的良药

1、一开始吃的食物本身要容易消化，清淡，纤维素少，不油腻，软一点。如青菜、鲜奶、水果、馒头、豆腐、各种鸡蛋等。

2、其次要注重平时营养的补充，并在保证身体摄入足够的热量的同时减少胃的负荷。要多吃一些高蛋白的食物和高维生素的食物，保证身体内各种营养素的充足，避免出现贫血和营养不良的情况，比如瘦肉、鱼、鸡、肝肾等内脏以及绿叶番茄、蔬菜、茄子、红枣等。

3、对各种胃痛患者，如果胃酸分泌过多，可喝牛奶、吃馒头或面包来中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可以用浓缩肉汤、鸡汤、酸味水果或果汁来***胃液分泌，以促进消化。

4、在最后阶段要多吃健胃的食物，比如多吃乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃。

谨慎的人

1、不要暴饮暴食。

2、餐后不适合锻炼。

3、睡前两个小时内千万不要吃晚饭。

4、慢性胃炎患者平时饮食要有规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。