中暑

因为夏天的气温比较高,所以很容易出现中暑的情况,一旦中暑,就会觉得身体非常的不舒服,而且胃口也不好,对人的影响比较大,要避免中暑,首先要了解中暑的原因,那么为什么会中暑呢?

为何有中暑?

第一、长时间在高温环境下。人在持续高温的条件下,不断地吸收外部热量,而身体的散热功能也是有一定限度的,当身体从外部吸收的热量已远远超过散发的热量,就会导致体温持续上升,引发中暑,所以,从事剧烈活动和在室外高温工作的人很容易出现中暑的症状。

第二、就是不能及时补充体内所缺水分。

由于夏天这个高温季节,人体很容易出汗,这会导致身体水分不足,如果不及时饮水,很容易引发中暑,还有人只在感到口渴时才喝水,这样做是错误的,因为当人体感到口渴时已经说明体内缺水很严重,所以夏天要多喝水,如果出汗多的时候还可以喝一些淡盐水,这样才能有效预防中暑。

第三、体质

有的人身体素质本身就比较差,他们的体温调节也会比较弱,这样就会比常人更容易积存热量,进而导致中暑,也有可能是由于某些疾病或者是自身比较肥胖,或者是穿的衣服不透气等,这些都会导致散热能力较差,从而导致中暑。