颈椎按摩方法

颈椎的按摩有很多种手法和步骤,患者可以选择先用轻柔、缓和的手法,将颈椎两侧的肌肉先放松,时间在10分钟左右。要注意在按摩的时候,不要用力过大,否则会导致颈椎两侧肌肉的按压,所以要注意不要用力过大,否则很可能会导致颈椎两侧肌肉按伤,这会起到反作用,要特别注意。对颈椎病进行按摩一般是在颈椎部位选择合适的穴位进行推拿按摩,要根据患者的体质,适当的按摩和按摩方法。

颈椎的按摩方法及步骤

1、揉搓,之前手臂和腕部自然摆动,用手的小鱼际和大鱼际在脖子上、下反复揉动。

2、握住颈部肌肉上下反复用力挤压,用拇指和其余四指握住。

3、取法,用拇指及其余四指在风池、风府穴上一松一紧地捏住。对颈椎病按摩要看具体情况,看医生是否适合,自己不能治疗,需要到医院进一步治疗,请专业按摩医生进行推拿按摩。

4、假如为颈椎病,也可采用旋转的办法,但切记动作必须轻柔,不要使用暴力,有可能产生脊髓神经症状。这是一种主要针对神经型颈椎病,也就是颈型脊椎病,如果脊髓型颈椎病,不推荐进行推拿按摩,因为此病有导致神经症加重的风险。

神经性颈椎病主要表现为颈肩部疼痛、上肢疼痛、麻木等。脊髓型颈椎病主要表现为四肢无力、行走不稳、有束带感、走路时有踩棉花的感觉。神经性颈椎病早期可通过牵引,再配合药物治疗。活血、脱水、消肿、营养神经的药物都可以用。